张家界旅游爬山前需有什么准备?
张家界绝大属于山岳型景观，虽然山不是很高(1200m左右)，但一定不能轻视，之前也要做相应的准备，如您觉得您的体力不是很好，也可选择乘坐索道上山。
1.登山不宜穿皮鞋、新鞋、高跟鞋和凉鞋
这样走完全程会很辛苦。而且足底易起水泡，脚部皮肤易受伤。最好是选择较轻便的运动鞋、旅游鞋和胶底布鞋等。
2.如是中老年人登山，最好要准备一根手杖
(不必从家里带去，在山下捡得到，景区也有卖)，走山路时会有帮助。
3.因为张家界属于山区，时晴时雨一天之中的天气也许变化无常
因此，上山时应带足衣服，尽管山下是烈日炎炎，也一定要带风衣、或薄毛衣。南方的山区时晴时雨，因此雨具也是必不可少的。
4，带一些外伤药
如：创可贴、紫药水等。旅游攻略http://wwW.YuanYoukE.coM
5、建议提前了解山路状况
心脏病、高血压、哮喘病和严重关节炎患者不要勉强登山，以免增加伤病甚至出现生命危险。
以上仅供参考
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