余姚有个四明山，与鄞县西南和奉化相连，因大俞山峰顶有个“四窗岩”，日月星光可透过四个石窗洞照射进去，而得名。
四明山国家森林公园位于浙江省东部四明山腹地，呈东西向狭长形分布，总面积6665公顷，省道浒溪线穿境而过。公园多低山丘陵，山峰起伏，岗峦层叠，海拔在600－900米之间，主峰金钟山海拔1018米。公园气候微冷而湿润，四季分明，光照充足，雨量充沛，冬夏季风交替明显，夏季凉爽。
公园林木茂密，花草芬芳，山崖巨石常现于苍松翠柏之中。园内种类特别丰富，有植物近千种。这里林深茂密，生态环境十分优越，各种鸟兽常出没于此，有“浙东天然动植物博物馆”之称。
四明山革命背景丰富，曾是全国十九个革命根据地之一，也是中国南方七大游击区之一。在抗日战争时期和解放战争时期，为中国的革命事业作出了不可磨灭的贡献。
蒋介石返乡曾与夫人宋美龄在这里避暑，并建造了消夏别墅--"中洋房"，别墅旁边还有一个人工湖名曰“冬瓜湖”，水平如镜，异常幽雅。
1937年夏季，蒋经国夫妇和被幽禁中的张学良也先后到此游览。如今，中洋房依然兀立，残阶颓垣承载着逝去的沧桑岁月。
如何到达
1、宁波南站
（1）7点左右有一辆开往四明山的大客车；下午13：35有辆中巴，终点站是甘竹林，就是四明山国家森林公园。
（2）还可坐开往余姚的中巴到余姚南站下，再直接换乘四明山方向的中巴到四明山下即可。
余姚南站开往四明山的发车时间依次为6：40，7：00，之后每半小时一班车，末班是14：30。四明山返回宁波的末班是15：00，返回余姚的是14：30。
2、自驾旅游攻略http://wwW.YUanYOuKE.Com
从宁波先到溪口，然后一直沿33省道浒溪线即可到四明山。也可从余姚出发，沿33省道溪口方向直至四明山。杭州上海方向的在杭甬高速余姚道口下，沿33省道溪口方向直至四明山。
最佳旅游时间
夏季是来四明山最好的季节，夏天的四明山气候凉爽，是理想的避暑胜地。每年冬季四明山都会有三、四场大雪，如果气候变化剧烈，人们还能有幸欣赏到江南罕见的气象奇观——雾凇。
? 四明山旅游最佳时间和方式
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